夜听 | 每天久坐超7小时易早亡 去健身房也没用！

最近，澳大利亚悉尼大学一个研究小组通过大规模调研，列出了可导致早亡的6个不良生活习惯。此前，学者们认为过量饮酒、不良饮食习惯、缺乏运动和吸烟是导致寿命缩减的重要因素，如今，这个死亡名单上又增加了两项———久坐和睡眠时间过长或过短。

李婧 中央人民广播电台中国之声编辑、记者现任《央广新闻》和《全球华语广播网》节目编辑

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本期编辑：王晶晶

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